Nike+からメッセージ(10km自己新)

10km走で自己新を出せたんで、Nike+からメッセージが届きました。



今回は長距離ランナー”ポーラ・ラドクリフ”からです。

目標の50分切りまでは、あと約2分30秒。まだまだだなぁ〜


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今日の運動
run : 12.28km + 10.07km
swim :1.10km


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